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益生元适合腹泻患者、习惯性便秘患者以及消化不良的患者服用。益生元有调理肠道的功能，不仅能够维持肠道中有益菌种的平衡，还可以提高人体的免疫力，因此患者需要适量食用益生元，才能够增强肠道的排毒功能，从根本调理肠胃。
益生元指一些不被身体消化吸收却能够选择性促进体内有益菌代谢和繁殖的有机物质。益生元能够优化肠道微生态的平衡，进而提高人体的免疫力，除此之外，益生元还可以改善便秘、促进营养吸收、调节脂肪代谢、抗肿瘤。
益生菌虽然对人体有很多的好处，但正常人群并不能盲目补充益生元，一般来说，腹泻患者、习惯性便秘患者、消化不良患者更适合服用益生元。益生元有调理肠道的功能，因此以上三种患者适当补充益生元，可以有效调理肠胃功能，帮助病情更快恢复，并且提高身体的免疫力。
益生元中有一种低聚果糖，能够有效促进益生菌的生长繁殖，因此患者要适量服用益生元，才能让不断减少的益生菌不断繁殖，这样才能够维持肠道菌群的正常比例，增强肠道的排毒功能。
